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Nov
26
Wed
2008
22:38
熱量超低韓風辣味湯
韓風辣味湯
【做 法】
1.柳松菇洗淨撕成小朵;金針菇洗淨切成小段;馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨,去皮後切塊;黃豆芽洗淨;備用。
2.嫩豆腐洗淨,以湯匙挖成小塊備用。
3.熱鍋倒入2大匙麻油燒熱,加入蒜末、韓國細辣椒粉小火炒出香味,再加入帶汁泡菜和所有作法1處理好的材料拌炒均勻,加入水、韓式風味素、醬油和豆腐改中小火續煮20分鐘至風味釋出即可。
【材 料】
柳松菇
50公克
金針菇
50公克
馬鈴薯
200公克
紅蘿蔔
100公克
黃豆芽
100公克
嫩豆腐
1/2塊
帶汁泡菜
150公克
蒜末
10公克
水
1000㏄
【調 味 料】
韓國細辣椒粉
5公克
韓式風味素
10公克
醬油
1大匙
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